こんにちわ。

名古屋市港区にあります、オリーブ歯科こども歯科クリニックです。

 

睡眠は、私たちの心と身体の健康を守るために欠かせない営みです。

ところが近年、子どもから大人まで「十分に眠れていない」「質の良い睡眠がとれていない」という問題が広がっていることをご存知でしょうか。

その中でも、特に注意が必要なのが「睡眠時無呼吸症候群」です。

大人の場合、睡眠中に舌や軟口蓋（のどの奥の部分）が喉の空気の通り道をふさぎ、いびきや呼吸停止を繰り返すことで知られています。この状態が続くと、体が慢性的に酸素不足となり、高血圧や糖尿病、心臓病、脳卒中などの生活習慣病のリスクを大きく高めてしまいます。

さらに、夜間突然死の原因となるケースもあり、単なる「いびき」と軽視すべきではありません。

そして近年、こうした「睡眠の質の低下」は子どもたちの間にも拡がりを見せています。

その原因のひとつに、「口腔機能の発達不全」があります。

たとえば、口を常に開けたままにしていたり、鼻づまりで口呼吸が習慣化していたり、舌が常に下に落ちているような状態が続くと、深い呼吸が妨げられ、ぐっすり眠れないことがあります。結果として、日中の集中力の低下、情緒の不安定、さらには学習や身体の成長に影響が及ぶことも指摘されています。

 

こうした睡眠にまつわる問題に対して、「歯科からできるサポートがある」ということをご存じでしょうか。

実際に、舌や唇、口まわりの筋肉を鍛えるトレーニング（口腔筋機能療法）や、呼吸の通り道を広げる装置の使用によって、呼吸の質を改善できる可能性があります。

これは、大人の睡眠時無呼吸症候群だけでなく、成長期の子どもたちの睡眠トラブルにも有効なアプローチです。

オリーブ歯科こども歯科クリニックでは、「歯科医療は、患者さまの人生を幸せにするための手段である」という理念のもと、歯だけでなく、口の働きから全身の健康へと視野を広げた治療を行っています。

「最近よく眠れていない気がする」「子どもが寝ているときに口を開けている」「朝起きても疲れているように見える」

——そんな小さな気づきが、実は大切なサインかもしれません。

 

歯科だからこそできることがあります。

ぜひ一度、お気軽にご相談ください。